人は顔、身体、性格が1人1人違うようにあなたが理想とする【自分】も他の人と違うはずです。

ダイエット、筋力強化、運動不足解消、などトレーニングジムに通う理由もそれぞれです。
そのゴールによってあなたに必要なものも変わってきます。

ZiGはあなたが「求める自分」をあなたに合った方法で全力でサポートいたします。

これからトレーニングを始めたい方は、何からどのようにして始めたらいいの？
食事はどのようにするのがいいの？
などわからないことが多くあると思います。
はじめの1歩が踏み出せない方こそ、お気軽にお問い合わせください。

すでにトレーニングをしている方は、弱点を強化したい！
フォームチェックをしてほしい！
追い込みたい！
など、さらに高みを目指す方へのアドバイスもいたします。

ZiGではパーソナルトレーニング後にトレーニングや食事の内容など、相談できる時間をお取りしております。

お気軽にご相談ください。